Een depressie is een veelvoorkomende aandoening die mensen kan laten voelen alsof ze vastzitten in een donkere periode. Het is meer dan een tijdelijke dip: de klachten zijn vaak langdurig en kunnen het dagelijks leven flink beïnvloeden.
Herken de symptomen:
De symptomen van een depressie kunnen variëren, de belangrijkste symptomen zijn:
- Je voelt je langdurig somber of neerslachtig;
- Je hebt geen zin meer in dingen die je normaal leuk vond.
Andere veel voorkomende klachten zijn:
- Je voelt je moe, zelfs na voldoende rust;
- Je hebt moeite met concentreren;
- Je slaapt slecht of hebt juist veel meer slaap nodig;
- Je hebt weinig eetlust of juist meer honger,
- je voelt je schuldig, hopeloos of waardeloos,
- Je vindt het leven zwaar, er kunnen gedachten zijn aan zelfdoding.
Als je jezelf hierin herkent, is het belangrijk om hulp te zoeken. Depressie is goed te behandelen met de juiste zorg.
Wat kun je doen?
Bij een depressie zijn er verschillende behandelmogelijkheden.
Het is erg belangrijk om structuur geven aan je dag: op tijd opstaan, elke dag naar buiten gaan, gezond eten, op tijd naar bed gaan. Zorg ervoor dat je actief blijft: ga elke dag sporten/bewegen, blijf aan het werk. Zorg voor contact met andere mensen. Dit helpt je om te herstellen.
Onze huisartsen kunnen je helpen om de juiste stappen te zetten. Zij kunnen je adviseren en eventueel verwijzen voor gesprekken met de praktijkondersteuner GGZ. Soms is er meer hulp nodig, de huisarts kan je dan verwijzen naar een psycholoog of er kunnen medicijnen (antidepressiva) worden voorgeschreven.
Op Thuisarts.nl kun je meer lezen over een depressie en wat je kunt doen om je beter te voelen. Er is ook een keuzehulp over depressie die je kunt invullen: deze vind je hier.
Hulp is dichtbij
Een depressie is iets waar je niet alleen mee hoeft te blijven zitten. Onze praktijk staat klaar om je te helpen en samen te kijken naar de beste ondersteuning voor jou.
Bel direct je huisarts, de huisartsenspoedpost of 112 als je plannen hebt om een einde aan je leven te maken.
Je kunt ook dag en nacht 113 of 0800 0113 (gratis) bellen. Of met iemand chatten via 113.nl
Wij zijn open voor nieuwe inschrijvingen. Vul het formulier volledig in. U ontvangt binnen 72 uur een bevestiging van onze praktijk per mail.
Heeft u nog verdere vragen? Dan kunt u een telefonische terugbelafspraak maken.
Neem hiervoor contact op met onze doktersassistente.
U kunt uw gegevens bekijken, via de huisarts of online. Online kunt u uw gegevens bekijken met uw telefoon of computer, waar u ook bent. U logt in op een beveiligde website of app. U ziet de belangrijkste informatie zoals uw ziektes, uw medicijnen en uitslagen van onderzoeken.
Bij minder dringende klachten kunt ons een e-Consult sturen. Onze praktijk beantwoord uw vraag dan meestal binnen 48h. Omdat u niet belt scheelt dit ons inkomende telefoontjes en helpt dit ons om drukte te spreiden.
Neem contact op met de doktersassistente of klik op de knop
MijnGezondheid.net is een online omgeving waarmee u eenvoudig en snel gezondheidszaken bij uw huisarts of apotheek kunt regelen.
Informeer bij uw huisarts of apotheek of deze MijnGezondheid.net aanbiedt. Als aanvulling op het patiëntenportaal MijnGezondheid.net kunt u gebruik maken van de app MedGemak.
Herhaalrecepten vraagt u zoveel als mogelijk online aan. Dit scheelt de praktijk tal van telefoontjes. Dit levert direct tijdwinst op voor onze praktijk.
Herhaalrecepten vraagt u zoveel als mogelijk online aan. Dit scheelt de praktijk tal van telefoontjes. Dit levert direct tijdwinst op voor onze praktijk.
Via MijnGezondheid.net is het mogelijk om inzage in uw medisch dossier te verkrijgen. Het is mogelijk om inzicht te verkrijgen in onderstaande punten:
– Laboratoriumuitslagen
– Lichamelijk onderzoek
– Toegangslogboek
– Verslaglegging
– Overgevoeligheden en bijzonderheden
– Mijn documenten
– Actueel medicatieoverzicht
Je (huis)arts en je apotheken kunnen hun computer aansluiten op het Landelijk Schakelpunt (LSP). Via het LSP kunnen ze jouw belangrijkste medische gegevens delen. Een andere zorgverlener kan die medische gegevens bekijken.
In onderstaande video wordt kort uitgelegd hoe het LSP werkt als je op de huisartsenpost komt.